脊柱管狭窄症とは

脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道(脊柱管)が狭くなる状態です。

  • 加齢による骨や靭帯の変性
  • 背骨の変形やズレ
  • 椎間板や靭帯の肥厚

などが重なり、神経に負担がかかります。

代表的な症状は、歩くと痛みやしびれが出て、休むと楽になる(間欠性跛行)です。

坐骨神経痛・ヘルニアとの違い

坐骨神経痛

  • 症状名(病名ではない)
  • 神経の圧迫や牽引で起こる
  • 原因は筋肉・骨格・姿勢など多岐にわたる

椎間板ヘルニア

  • 明確な診断名
  • 椎間板が突出し神経を刺激
  • 比較的若い世代にも起こる

脊柱管狭窄症

  • 神経の通り道そのものが狭くなる
  • 加齢変化が関与しやすい
  • 立位・歩行で悪化し、前かがみで楽になることが多い

脊柱管狭窄症で症状が出る本当の理由

整体院himawariでは、「狭くなっている=必ず痛い」とは考えません。

実際の臨床では、

  • 狭窄があっても症状が軽い
  • 画像では重度でも日常生活は問題ない
  • 狭窄症と診断されたが、主原因は別にある

というケースを多く見てきました。

重要なのは「圧迫」と「牽引」

脊柱管狭窄症でも、症状を左右するのは次の2点です。

神経の圧迫

  • 脊柱管の狭さによる直接的な圧迫
  • 骨格の歪みによる神経への負担
  • 筋肉の緊張による二次的圧迫

神経の牽引(引き伸ばされるストレス)

  • 反り腰や姿勢不良
  • 骨盤の傾きによる神経の引き伸ばし
  • 歩行時の体の使い方のクセ

狭窄があっても、圧迫や牽引ストレスが減ると症状は大きく軽減します。

なぜ前かがみで楽になるのか

脊柱管狭窄症の方が前かがみになると楽になるのは、

  • 脊柱管が一時的に広がる
  • 神経の牽引ストレスが減る
  • 腰回りの筋緊張が緩む

といった理由が重なるためです。

整体院himawariの考え方

整体院himawariでは、画像や診断名だけで判断しません。

10万件以上の臨床経験をもとに、

  • どの動作で症状が出るか
  • 圧迫が強いのか、牽引が強いのか
  • 姿勢や歩き方の影響
  • 循環・筋肉・骨格・神経の状態

を総合的に評価します。

整体でサポートできるケース・医療機関と連携すべきケース

整体でサポートできるケース

  • 動作や姿勢で症状が変化する
  • 休むと楽になる時間がある
  • 日常生活はある程度送れている

医療機関を優先すべきケース

  • しびれや痛みが急激に悪化
  • 力が入りにくい、感覚障害が進行
  • 排尿・排便障害がある

この場合は速やかに医療機関をご案内します。