【整体はどのくらいの頻度で通えばいい？】あなたに合ったベストなタイミングとは？

「整体ってどのくらいの頻度で通えばいいんですか？」初めての方、意外と多くの方が抱える疑問です。
この記事では、あなたのカラダの状態に合わせて最適な来院頻度や、整体を受けるベストタイミングをご紹介します🙌

1.そもそも整体は“1回で治る”ものじゃない？

よくある誤解が、「1回受ければもう OK！」という考え方。
たしかに1回でもスッキリすることはありますが、それは表面の症状だけを緩和している状態。
根本的な姿勢のゆがみや、長年積み重ねた身体のクセを整えるには、定期的なケアが不可欠なんです👀

・慢性的な肩こり・腰痛
週1回もしくは2週に1回
最低3ヶ月継続がおすすめ

・急なぎっくり腰など
最初の1～2週は週2回→安定したら週1回
症状が落ち着くまで継続がおすすめ

・メンテナンス目的
月1～2回　無理なく続けるのがコツ

お身体の状態や生活スタイルによって変わるため、初回カウンセリングでしっかりご提案します😌

以下のようなサインを感じたら、それは身体からのSOSかもしれません😣
・朝起きても疲れが取れていない
・長時間座ると腰がジンジン痛い
・肩や首がガチガチで集中力が落ちる
・無意識に姿勢が悪くなっている
このタイミングを見逃さずにケアを始めると回復も早く、再発しにくくなります💪

実は、整体は痛みが出てからでは遅いのです🚨
毎日頑張るあなたの身体には、メンテナンスが必要！
車に定期点検があるように、身体にも「予防ケア」があることで健康寿命を延ばすことができます。
だからこそ、月1～2回のメンテナンス通院をおすすめしています！

整体の通い方は、一人ひとり違います。
大切なのは「症状が出る前からケアを始めること」
当院では、あなたに合った最適なプランを一緒に考えていきます🤲

＼初回限定カウンセリング付き体験も実施中！／
ご予約・ご相談はホームページまたはお電話にて受付中🌻

「整体ってもっと早く来ればよかった」
多くのお客様がそう言って帰られます。
ぜひ、今がその”タイミング”かもしれません☝️