症状の説明

首の痛みや寝違えは、朝起きたときに突然首が動かなくなったり、振り向く・上を向くと強い痛みが出る症状です。

  • 首を少し動かすだけで痛い
  • 振り向けない、上を向けない
  • 肩や背中まで痛みが広がる
  • 頭痛や腕の重だるさを感じることもある

年齢に関係なく起こりますが、高齢の方では回復に時間がかかることもあり、「このまま治らないのでは」と不安になる方も少なくありません。

原因

首の痛み・寝違えは、「寝相が悪かっただけ」と思われがちですが、実際には複数の原因が重なって起こります。

整体院himawariでは、10万件以上の臨床経験をもとに、次の点を丁寧に見ていきます。

筋肉の緊張

  • 首や肩、背中の筋肉のこわばり
  • 長時間同じ姿勢による疲労の蓄積
  • 冷えによる血流低下

骨格・姿勢の問題

  • 首や背骨の歪み
  • 猫背や前かがみ姿勢
  • 枕や寝る姿勢が合っていない

神経への負担

  • 筋肉の硬さによる神経の圧迫
  • 首の動きの悪さによる神経の牽引(引き伸ばし)
  • 神経が過敏になり、痛みを強く感じやすい状態

回復力の低下

  • 血流不足
  • 睡眠不足やストレス
  • 加齢による回復力の低下

整体院himawariでは、「なぜこのタイミングで痛みが出たのか」まで原因を掘り下げます。

改善方法

整体院himawariでは、国家資格保有者を中心に、研修に合格したスタッフのみが施術を担当します。

  • 首だけでなく、肩・背中・姿勢全体を調整
  • 筋肉の緊張をやさしく緩め、血流を改善
  • 神経への圧迫や牽引ストレスを減らす
  • 再発を防ぐための生活動作・枕のアドバイス

無理にボキボキ鳴らすような施術は行いません。
高齢の方や痛みに敏感な方でも、安心して受けていただけるオーダーメイド施術です。

施術後には「首が動かしやすくなった」「痛みが軽くなった」と、その場で変化を実感される方も多くいらっしゃいます。

私たちプロにお任せください

首の痛みや寝違えは、「時間が経てば治る」と放置すると、繰り返したり慢性化することがあります。
整体院himawariでは、医療機関とは役割を分けて考えています。

医療機関の役割

  • レントゲンや検査
  • 骨や神経の大きな異常の確認
  • 薬や安静の指示

整体院himawariの役割

  • 痛みの原因を身体全体から見極める
  • 神経や筋肉にかかる負担を減らす
  • 動かしやすい首・姿勢づくり
  • 再発予防までサポート

しびれが強い、力が入りにくい、痛みがどんどん悪化する場合は、速やかに医療機関をご案内します。
「首の痛みが不安で動くのが怖い」そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。

原因を見極め、改善から再発予防まで。
整体院himawariが、あなたの首の不調を丁寧にサポートします。