最近、「肩が前に出てる感じがする」「背中が丸くなって姿勢が悪い」といったお悩みを抱えてご来院される方が増えています。

特に20代～40代のデスクワークの方に多いのが「巻き肩」です。

皆さんも、こんなお悩みはありませんか？

・長時間パソコンに向かっていると首が痛い

・鏡を見ると猫背っぽく見える

・肩こりが慢性化している

・胸を開くのが苦しい

実はこれ、巻き肩が原因かもしれません。

巻き肩が引き起こす「姿勢連鎖」とは？

巻き肩とは、肩が内側に巻き込むように前に出てしまう状態のことで胸の筋肉が縮み、背中の筋肉が伸ばされてアンバランスな状態になります。

その結果どうなるかというと

・呼吸が浅くなる

・首こり・肩こりが悪化する

・疲れやすくなる

・見た目の印象が悪くなる（老けて見えることも！）

つまり、巻き肩は「放っておくとどんどん悪化する」姿勢のトラブルなのです。

整体院himawariでの巻き肩改善整体とは？

当院では、巻き肩の根本改善を目指し、「筋膜調整✖️姿勢矯正✖️自宅ケア指導」の3ステップでアプローチします。

1.    筋膜調整で固まった胸・肩の筋肉をゆるめる

2.   肩甲骨の可動域を取り戻す手技と矯正で自然な姿勢へ

3.   セルフケア指導で”戻り”を防止！

1回の施術でも「肩が開いた！」「呼吸がラクになった！」と実感される方が多数です。

肩こり、姿勢改善に特化した初回限定のクーポンもご用意しておりますので「私も巻き肩かも？」と思った方は、ぜひ一度ご相談ください。