
脊柱管狭窄症とは
脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道(脊柱管)が狭くなる状態です。
- 加齢による骨や靭帯の変性
- 背骨の変形やズレ
- 椎間板や靭帯の肥厚
などが重なり、神経に負担がかかります。
代表的な症状は、歩くと痛みやしびれが出て、休むと楽になる(間欠性跛行)です。
坐骨神経痛・ヘルニアとの違い
坐骨神経痛
- 症状名(病名ではない)
- 神経の圧迫や牽引で起こる
- 原因は筋肉・骨格・姿勢など多岐にわたる
椎間板ヘルニア
- 明確な診断名
- 椎間板が突出し神経を刺激
- 比較的若い世代にも起こる
脊柱管狭窄症
- 神経の通り道そのものが狭くなる
- 加齢変化が関与しやすい
- 立位・歩行で悪化し、前かがみで楽になることが多い
脊柱管狭窄症で症状が出る本当の理由
整体院himawariでは、「狭くなっている=必ず痛い」とは考えません。
実際の臨床では、
- 狭窄があっても症状が軽い
- 画像では重度でも日常生活は問題ない
- 狭窄症と診断されたが、主原因は別にある
というケースを多く見てきました。
重要なのは「圧迫」と「牽引」
脊柱管狭窄症でも、症状を左右するのは次の2点です。
神経の圧迫
- 脊柱管の狭さによる直接的な圧迫
- 骨格の歪みによる神経への負担
- 筋肉の緊張による二次的圧迫
神経の牽引(引き伸ばされるストレス)
- 反り腰や姿勢不良
- 骨盤の傾きによる神経の引き伸ばし
- 歩行時の体の使い方のクセ
狭窄があっても、圧迫や牽引ストレスが減ると症状は大きく軽減します。
なぜ前かがみで楽になるのか
脊柱管狭窄症の方が前かがみになると楽になるのは、
- 脊柱管が一時的に広がる
- 神経の牽引ストレスが減る
- 腰回りの筋緊張が緩む
といった理由が重なるためです。
整体院himawariの考え方
整体院himawariでは、画像や診断名だけで判断しません。
10万件以上の臨床経験をもとに、
- どの動作で症状が出るか
- 圧迫が強いのか、牽引が強いのか
- 姿勢や歩き方の影響
- 循環・筋肉・骨格・神経の状態
を総合的に評価します。
整体でサポートできるケース・医療機関と連携すべきケース
整体でサポートできるケース
- 動作や姿勢で症状が変化する
- 休むと楽になる時間がある
- 日常生活はある程度送れている
医療機関を優先すべきケース
- しびれや痛みが急激に悪化
- 力が入りにくい、感覚障害が進行
- 排尿・排便障害がある
この場合は速やかに医療機関をご案内します。
