
症状の説明
首の痛みや寝違えは、朝起きたときに突然首が動かなくなったり、振り向く・上を向くと強い痛みが出る症状です。
- 首を少し動かすだけで痛い
- 振り向けない、上を向けない
- 肩や背中まで痛みが広がる
- 頭痛や腕の重だるさを感じることもある
年齢に関係なく起こりますが、高齢の方では回復に時間がかかることもあり、「このまま治らないのでは」と不安になる方も少なくありません。
原因
首の痛み・寝違えは、「寝相が悪かっただけ」と思われがちですが、実際には複数の原因が重なって起こります。
整体院himawariでは、10万件以上の臨床経験をもとに、次の点を丁寧に見ていきます。
筋肉の緊張
- 首や肩、背中の筋肉のこわばり
- 長時間同じ姿勢による疲労の蓄積
- 冷えによる血流低下
骨格・姿勢の問題
- 首や背骨の歪み
- 猫背や前かがみ姿勢
- 枕や寝る姿勢が合っていない
神経への負担
- 筋肉の硬さによる神経の圧迫
- 首の動きの悪さによる神経の牽引(引き伸ばし)
- 神経が過敏になり、痛みを強く感じやすい状態
回復力の低下
- 血流不足
- 睡眠不足やストレス
- 加齢による回復力の低下
整体院himawariでは、「なぜこのタイミングで痛みが出たのか」まで原因を掘り下げます。
改善方法
整体院himawariでは、国家資格保有者を中心に、研修に合格したスタッフのみが施術を担当します。
- 首だけでなく、肩・背中・姿勢全体を調整
- 筋肉の緊張をやさしく緩め、血流を改善
- 神経への圧迫や牽引ストレスを減らす
- 再発を防ぐための生活動作・枕のアドバイス
無理にボキボキ鳴らすような施術は行いません。
高齢の方や痛みに敏感な方でも、安心して受けていただけるオーダーメイド施術です。
施術後には「首が動かしやすくなった」「痛みが軽くなった」と、その場で変化を実感される方も多くいらっしゃいます。
私たちプロにお任せください
首の痛みや寝違えは、「時間が経てば治る」と放置すると、繰り返したり慢性化することがあります。
整体院himawariでは、医療機関とは役割を分けて考えています。
医療機関の役割
- レントゲンや検査
- 骨や神経の大きな異常の確認
- 薬や安静の指示
整体院himawariの役割
- 痛みの原因を身体全体から見極める
- 神経や筋肉にかかる負担を減らす
- 動かしやすい首・姿勢づくり
- 再発予防までサポート
しびれが強い、力が入りにくい、痛みがどんどん悪化する場合は、速やかに医療機関をご案内します。
「首の痛みが不安で動くのが怖い」そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
原因を見極め、改善から再発予防まで。
整体院himawariが、あなたの首の不調を丁寧にサポートします。
