年末の疲れ、今から準備できていますか?

11月に入り、宇都宮市や陽東エリアでも朝晩の冷え込みがぐっと増してきました🥶

この時期になると、「最近、肩が重い」「腰が痛くて朝起きづらい」と感じている方が一気に増えます。

寒さや気温差によって筋肉がこわばり、血流が滞ることで、肩こり・腰痛が悪化しやすくなるからです。

さらに、年末に向けて仕事・家事・行事と予定が詰まりがち。

気づけば「身体が悲鳴を上げているのに、ケアは後回し…」という方も多いのではないでしょうか?

 

 11月の整体で“年末疲れ”を先取りリセット

実は、整体を受けるなら11月がベストタイミングです👍

寒さで硬くなった筋肉を早めにゆるめ、骨格のバランスを整えておくことで、12月の忙しい時期も疲れにくくなります😌

特に人気なのが骨盤矯正

骨盤の歪みを整えることで、姿勢が改善し、全身の血流がスムーズに🔁

結果として、肩こりや腰痛の根本的な原因をケアできるのです。

最近、姿勢が悪くなった気がする」「疲れが抜けにくいと感じている方にはぴったりの施術です!

 

整体で得られる“冬への体づくり”

整体で身体を整えると、筋肉や関節の動きがスムーズになり、疲労回復力もアップします!

また、自律神経のバランスが整うことで、冷えやだるさ、睡眠の質の改善にもつながります✨

11月のうちに身体をリセットしておくことで、年末年始を軽やかなコンディションで迎えられますよ☺️

 

陽東・宇都宮市で整体院をお探しの方へ

今年こそ、疲れをためずに年を越したい

そんな方は、今こそ行動のチャンスです!

当院では、肩こり腰痛骨盤矯正など、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています☘️

身体のメンテナンスは“早めの一手”が大切!

11月中に整えて、スッキリした身体で12月を迎えましょう🕊️