整体院himawariは、腰痛に特化した施術を提供させていただいております。

お客様のお悩みで多いのが反り腰です。

反り腰とは骨盤が前方に傾き、腰椎が過剰に前弯した状態を指します。

反り腰の特徴はお尻が突き出ている、腰がそっている、上半身が胸を張ったような姿勢になっている、

腰の筋肉が膨張するなどが挙げられます。

主な原因として、筋力低下や体重増加、筋肉が硬くなるなどが挙げられます。

また、妊婦さんがお腹が大きくなり立っている姿勢でお身体が前方に傾くことによって、

その姿勢を正そうと腰を反らせたり、無理な姿勢を取ることによって反り腰になることもあります。

反り腰を放置してしまうと、腰痛だけでなく姿勢の乱れから肩こりや膝痛など様々な不調が出てしまいます。

原因が分かっていてもどう改善すればいいのか分からないという方も多いと思います。

当院では、原因である筋肉を特定してアプローチするだけでなく、

そこに負担のかからない姿勢やケア方法などもお伝えさせていただいておりますので、

ぶり返しにくいお身体を維持することができます。

反り腰や猫背、姿勢不良でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。